Zapraszamy serdecznie na spędzenie tygodniowej Majówki z jogą w górach w Suchej Beskidzkiej w terminie 27.04-04.05.2024
Zajęcia jogi poprowadzi Magda Prus – dyplomowana nauczycielka jogi wg.metody B.K.S.Iyengara oraz fizjoterapeutka. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2003 r. W czerwcu 2009 roku uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi. W 2010 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Posiadam stopień nauczycielski Introductory II. Od wielu lat prowadzę zajęcia jogi w różnym stopniu zaawansowania. Organizuję wyjazdy z jogą w Polsce i za granicą. Bardzo lubię prowadzić jogę dla osób początkujących.
Oprócz jogi moją pasją jest masaż Ma –uri. Masuję od 2006 roku.
Medytację poprowadzi Roman Prus – praktykuję jogę od 23 lat a uczę od 16. Swoją wiedzę zdobywałem u najlepszych nauczycieli w Polsce. Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi wg.metody B.K.S.Iyengara, organizatorem wyjazdów z jogą (www.wczasy-joga.pl). Od wielu lat regularnie jeżdżę do Indii zgłębiając tajniki jogi. Praktykuję i uczestniczę w kursach medytacji Vipassana nauczanej wg.S.N.Goenke. Jest to dla mnie niezwykle rozwijające doświadczenie. Od kilkunastu lat zajmuje się również masażem ma-uri.
Gościć nas będzie Hotel Monttis ul.Spółdzielców 1 w Suchej Beskidzkiej ( www.monttis.com.pl ) :
W hotelu znajduje się:
- gabinet do kinezyterapii
- salę do rehabilitacji ruchowej
- salę do terapii zajęciowej
- gabinet masażu
- gabinet lekarski
- saunę
- siłownię
- kryty basen ( w niezależnym obiekcie 100 metrów od hotelu)
- grotę solno-jodową
- bilard
Do dyspozycji Gości oddajemy wygodne pokoje jedno-, dwu- i trzyosobowe oraz apartamenty. Każdy pokój wyposażony jest w telewizor z kanałami satelitarnymi, radio, telefon i łazienki zaopatrzone w kabiny prysznicowe oraz miękkie ręczniki.
Podczas pobytu zachęcamy do zapoznania się z wykwintnym menu w naszej restauracji oraz do skorzystania z centrum rehabilitacyjnego i leczniczych zabiegów, z sauny oraz aktywnego wypoczynku w siłowni. W wolnym czasie zapraszamy do przytulnej kawiarni.
Zapraszamy do skorzystania z turnusów rehabilitacyjnych w nowoczesnym ośrodku Hotel Monttis w Suchej Beskidzkiej, z bogatą ofertą zabiegów leczniczych, których najważniejszym celem jest poprawa stanu zdrowia.
Ośrodek rehabilitacyjny Hotel Monttis oferuje Państwu szeroką ofertę turnusów w górach z bogatą propozycją zabiegów terapeutyczno – leczniczych
Zajęcia jogi odbywać się będą na dużej, przestronnej i ciepłej sali.
W trakcie warsztatu można skorzystać z masażu ma-uri na dwie lub cztery ręce ( płatny oddzielnie ). Masaż wykonują Magda z Romanem.
Mile widziane osoby początkujące. Zajęcia jogi będą dostosowane do poziomu uczestników.
Program majówki z jogą:
27.04. sobota:
16:00 – zakwaterowanie
17:00 – 18:30- joga
18:30 – obiadokolacja
19:30 – spotkanie organizacyjne ( płatności za pobyt, zapisy na masaż, ogólne ustalenia )
28.04-03.05. od niedzieli do piątku:
07:30-8:00 – bufet herbaciany
08:00-08:30 – medytacja
08:30-10:00 – joga
10:00 – śniadanie
( po śniadaniu planujemy codzienne krótkie wycieczki w pobliskie góry )
16:30 – 17:00 – tańce polinezyjskie / pranajama
17:00-18:30 – joga
18:30- obiadokolacja
19:30-20:00 – medytacja
04.05. sobota:
07:30-08:00 – bufet herbaciany
08:00-08:30 – medytacja
08:30-10:00 – joga
10:00 – śniadanie
Roman chętnie dzieli się swoją wiedzą więc w trakcie warsztatu odbędą się 2 wykłady na temat natury ludzkiego umysłu. Termin do ustalenia.
Przewidujemy również wspólne wycieczki w góry. Z Suchej Beskidzkiej wychodzą szlaki w góry ( Beskid Żywiecki – Pasmo Jałowieckie góra Magórka 872 m n.p.m, Pasmo Żurawnicy, Mioduszyna 632 m n.p.m lub Zawoja )
Wybierzemy się również nad pobliskie Jezioro Mucharskie. Tam jest możliwość wypożyczenia kajaków lub rejs statkiem.
Pamiętaj proszę aby zabrać matę do jogi. Reszta pomocy będzie na miejscu.
KOSZT pobytu 1 osoby:
Pokój jednoosobowy 2390 zł
Pokój 2-3 osobowy 1990 zł
Dziecko 4-13 lat 1050 zł
Studio rodzinne – osoba dorosła 1990 zł, dziecko 4-13 lat 1050 zł
Apartament 2 osobowy ( pokój dzienny + sypialnia ) 2190 zł
Osoby towarzyszące minus 400zł.
W cenie pobytu zawarto : noclegi, 2 posiłki śniadanie oraz obiadokolacja ( wegetariańskie lub tradycyjne do wyboru ), zajęcia jogi, medytację, pranajamę oraz tańce polinezyjskie, całodobowy parking strzeżony, opłatę klimatyczną
Przejazd we własnym zakresie.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby, które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 31 stycznia otrzymają rabat w wysokości 100 zł. ( zniżka dotyczy tylko osób, które korzystają w pełnym zakresie z oferty wyjazdu )
REZERWACJA:
Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: 600 zł osoba ćwicząca 300 zł osoba towarzysząca 200 zł dziecko na konto, które zostanie podane w mailu.
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika
Reszta kwoty płatna jest na miejscu w gotówce w trakcie spotkania organizacyjnego. Nie akceptujemy kart płatniczych. Prosimy nie przelewać całości kwoty na konto.
Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia.
W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka wpłacona na konto Mandala Szkoła Jogi staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi. Przechodzi na koszty organizacji.
Zapraszamy
Roman i Magda Prus
