Zapraszamy serdecznie na spędzenie uroczego długiego weekendu z jogą w terminie 05-08.01.2023 w przepięknej scenerii Pałacu Wojanów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.
Zajęcia z jogi Iyengara poprowadzą:
Magda Prus:
Dyplomowana nauczycielka jogi wg.metody B.K.S.Iyengara oraz fizjoterapeutka.
Na pierwsze zajęcia poszłam do pani Marii Stróżyk w Poznaniu w 2003 roku i od tego czasu wszystko się zaczęło:) Później przeprowadziłam się do Kalisza i tu ćwiczyłam pod okiem doświadczonych nauczycieli. W czerwcu 2009 roku uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi. Jestem również członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Regularnie uczęszczam na warsztaty do najlepszych nauczycieli w Polsce. W 2010 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Posiadam stopień nauczycielski Introductory II. Od wielu lat prowadzę zajęcia jogi dla dzieci i dorosłych w różnym stopniu zaawansowania. Oprócz jogi moją pasją jest masaż Ma –uri. Ta pasja trwa od 2006 roku.
Roman Prus – praktykuję jogę od prawie 22 lat a uczę od 15. Swoją wiedzę zdobywałem u najlepszych nauczycieli w Polsce. Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi wg.metody B.K.S.Iyengara, organizatorem wyjazdów z jogą (www.wczasy-joga.pl). Od wielu lat regularnie jeżdżę do Indii zgłębiając tajniki jogi. Praktykuję i uczestniczę w kursach medytacji Vipassana nauczanej wg.S.N.Goenke. Jest to dla mnie niezwykle rozwijające doświadczenie. Od kilkunastu lat zajmuje się również masażem ma-uri.
W trakcie warsztatu można skorzystać z masażu ma-uri na cztery ręce ( płatny oddzielnie ). Masaż wykonują Magda z Romanem.
Nasza zaprzyjaźniona koleżanka w trakcie warsztatu będzie wykonywać masaż KOBIDO ( również płatny oddzielnie ). Serdecznie zapraszamy na relaks 🙂
Miejsce warsztatu jogi:
Hotel Pałac Wojanów****
Wojanów 9
58-508 Jelenia Góra www.palac-wojanow.pl
Pałac Wojanów to nowoczesne centrum konferencyjne osadzone w murach romantycznej rezydencji dworskiej.
Zamieszkały nieprzerwanie od ponad 400 lat, oferuje noclegi w 11 luksusowych apartamentach i 81 komfortowych pokojach, wyposażonych w wygodne, stylowe meble, podkreślające historyczny charakter obiektu.
Przez stulecia jego progi gościły wiele znamienitych postaci: ciekawych świata podróżników i turystów, artystów i polityków, książęta i królów. Dołącz do nich odkrywając to magiczne miejsce położone w Dolinie Pałaców i Ogrodów, pełnej zabytkowych parków, średniowiecznych zamków i romantycznych rezydencji, otoczonych krajobrazem unikalnej przyrody.
Pałac oferuje 7 sal konferencyjnych, 2 restauracje, kawiarnię, winiarnię, 2 korty tenisowe, boisko, nowoczesne centrum SPA & Wellness z basenem, 2 saunami, jacuzzi, siłownią, solarium, gabinetem masażu i kosmetycznym. A wszystko to otoczone 16 hektarowym parkiem. Park został starannie odrestaurowany wraz z pałacem i zabudowaniami otaczającymi dziedziniec wjazdowy. Odtworzono regularne założenie zieleni przed frontem pałacu, z fontanną i charakterystycznym dla epoki romantyzmu doborem roślin, między innymi szpalerem piennych róż. Ogólnie dostępny park zachęca do spacerów nie tylko Gości obiektu, ale również licznie odwiedzających go turystów. Widok na Śnieżkę z tarasu Restauracji Ogrodowej stanowi nadal wyjątkową ozdobę Pałacu Wojanów – perły Doliny Pałaców i Ogrodów.
Do naszej dyspozycji będzie basen o wymiarach 18 metrowy basen z przeciwprądem, jacuzzi oraz sauna fińska i turecka.
PROGRAM WARSZTATÓW :
05.01. czwartek:
17:30-19:00 – joga
19:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
06.01. piątek:
8:00-8:30 – medytacja
8:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie
16:30-18:00 – joga
18:00 – kolacja
07.01. sobota:
8:00-8:30 – medytacja
8:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie
16:30-18:00 – joga
18:00 – kolacja
08.01. niedziela:
8:00-8:30 – medytacja
8:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie
Cena warsztatów ( za osobę ):
1180 zł. dla osób ćwiczących ( pok. 2-3 os. )
1650 zł. dla osób ćwiczących ( pok. 1 os. )
980 zł. dla osób towarzyszących
590 zł. dzieci 4-10 lat
dzieci do lat 4 ( śpiące z rodzicami ) bezpłatnie
W cenie zawarte są:
– zajęcia jogi, medytacja
– 3 noclegi w standardowym pokoju 2-3-osobowym w oficynie, spichlerzu lub w stajni. Każdy pokój z dostępem do Internetu, łazienką, telewizją satelitarną, telefonem i czajnikiem
– 3 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
– 3 obiadokolacje w formie bufetu szwedzkiego
– nielimitowany dostęp do strefy spa ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi, fitness )
Rezerwacja:
Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 450 zł, za towarzyszącą 300 zł, za dziecko 200 zł. Proszę o wpłatę zaliczek na konto, które zostanie podane w mailu.
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika.
Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia.
W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka wpłacona na konto Mandala Szkoła Jogi staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi. Przechodzi na koszty organizacji.
Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce na spotkaniu organizacyjnym. Nie akceptujemy kart płatniczych. Prosimy nie przelewać całości kwoty na konto.
Proszę zabrać ze sobą matę do jogi i jeśli macie pasek to też się przyda. Reszta pomocy ( koce, kostki, paski ) będzie na miejscu.
Do zobaczenia,
Magda i Roman Prus
